EU
Nome: Elze
Idade: 23
Cidade:Natal - RN
E-Mail:elzegomes@hotmail.com
Altura:1,65
Peso Inicial: 69,9 Kg
Minha meta: 54 Kg
Eliminar:15 Kg
IMC Inicial:25,67 (Sobrepeso)
Tenho que deixar de comer
Refrigerantes
Frituras
Doces
Massas
Pão francês (esse foi o mais difícil)
Antes não comia agora como
Linhaça
Chá verde
Pão Integral
Barrinha de Cereal
Iorgute Diet
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Sou capaz - Sand
Minha lista
Início: 14.12.2006
Fim: 20.09.2009
1º Ter 54 Kg.
2º Manter esse peso.
3º Ter um filho.
4º Comprar um carro
5º Abrir minha loja..
6º Tirar minha carta de motorista.
7º Cursar música na UFRN.
8º Viajar de avião.
9º Sair no bloco Nana Banana no Carnatal.
10º Se não sair no Nana, sair no Caju com Babado Novo.
11º Fazer uma viagem inesquecível para Fernando de Noronha.
12º Ir a um Spa.
13º Conhecer Fortaleza.
14º Conhecer Recife.
15º Comprar uma potente máquina de lavar roupa.
16º Comprar uma máquina digital da boa.
17º Ter um celular decente.2007 - OK!!!
18º Ter uma poupança fidelíssima.
19º Fazer um cofrinhos com moedinhas de R$ 0,50.2007 - OK!!!
20º No final do ano abrir o cofrinho e comprar um presente pra mim.
21º Fazer hidro.
22º Fazer academia.
23º Comprar um Ipod.
24º Abraçar minha vocação Shalom.
25º Comprar uma esteira.
26º Comprar uma cinta modeladora.
27º Comprar pesinhos.
28º Pintar minha casa.
29º Comprar um balcão pra cozinha.
30º Comprar uma cômoda pro outro quarto.
31º Comprar um cabide pra minhas bolsas.
32º Comprar muitas bolsas.
33º Colocar um bom box no banheiro.
34º Dar de presente pra minha mãe um lindo presépio.
35º Tirar meu passaporte.
36º Tirar 30 dias de férias.
37º Nessas férias viajar.
38º Reformar a casa da minha vó.
39º Colocar muitas plantas na minha casa.
40º Fazer as unhas e escova toda semana.
41º Hidratar meu cabelo uma vez por semana.
42º Comprar uma belíssima aliança.
43º Comprar maiôs para hidro.
44º Assinar a Sky.
45º Comprar muitas langeries.
46º Comprar um microondas.
47º Fazer uma coleção de perfumes.
48º Assistir mais filmes em casa com meu amor!!!
49º Ir mais vezes ao cinema.
50º Comprar muitas sandálias.
51º Comprar jeans.
52º Fazer preventivo duas vezes por ano. 2006 - OK!!!
53º Ir ao dentista uma vez por ano.
54º Fazer duas vezes ao ano exames parasitológicos.
55º Ser fiel a revista Canção Nova.
56º Dar de presente pro maridão um barbeador elétrico.
57º Todo mês comprar um presentinho pra mim.
58º Mudar meus documentos pro nome de casada.
59º Retornar meu tratamento de rinite alérgica no homeopata.
60º Ir a Cachoeira Paulista - SP.
61º Comprar um TV de 14'' pro meu quarto.
62º Ler 6 livros por ano.
63º Andar mais de bicicleta.
64º Ter um plano de saúde. 2006 - OK!!!
65º Comprar um ar condicionado.
66º Ter todos os CD's do Min. Misssionário Shalom.
67º Comprar um laptop.
68º Ir a rodízio de pizza três vezes ao ano e me comportar!!!!
69º Comprar uma cama king size.
70º Comprar ótimos travesseiros.
71º Comprar um geladeira Brastemp.
72º Comprar um tapete chiquérrimo.
73º Comprar aquelas caderonas de balanço para minha varanda.
74º Fazer um outro poster com uma foto do nosso casamento.
75º Ir ao endocrino.
76º Comprar porta-retratos.
77º Revelar mais fotos do casamento (muitas ainda não foram reveladas, que vergonha...)
78º Usar filtro solar TODOS os dias.
79º Comer carne vermelha poucas vezes no ano.
80º Comer salada todo dia.
81º Frituras e doces só no domingo.
82º Namorar mais!!!!!
83º Saírmos pra dançar um vez por mês.
84º Aperfeiçoar meu inglês.
85º Estudar espanhol.
86º Estudar francês.
87º Fazer um belíssimo corte de cabelo.
88º Fazer uma hiper festa de bodas de prata de meus pais.
89º Fazer uma hiper festa de bodas de vinho de minha vozinha.
90º Fazer um lual.
91º Fazer drenagem linfática.
92º Fazer limpeza de pele três vezes ao ano.
93º Voltar a bordar.
94º Comprar uma jaqueta jeans lindíssima.
95º Comprar dois macaquinhos jeans.
96º Comprar um bolero de crochê.2006 - OK!!!
97º Ter toda a série de Friends.
98º Fazer com que meu marido faça administração ou contábeis.
99º Doar minhas roupas.
100º Ir a um retiro de carnaval.
101º Fazer outra lista em setembro de 2009.
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Oi lindas!!!
Voltei definitivamente!
Segunda é o dia da pesagem. Espero ter perdido essas 800 gramas ou mais!!!!
Muitas pessoas me perguntam o que ando fazendo pra ter perdido tanto peso. Bom eu faço reeducação alimentar. Diminui mais da metade de TUDO que como. Eliminei os alimentos não - saudáveis como frituras, massas, doces e refrigerantes (admito que essas últimas semanas foram terríveis!!!) Acho tão errado os termos regimes e dietas. Só pq retirei do meu cardápio frituras e carnes vermelhas e substituí por cozidos e folhas a pessoa anda de dieta! As pessoas tem uma idéia equivocada de uma alimentação saudável = dieta!
Bom! Estou feliz com meu corpo e quero perder mais quilos! Espero até o carnaval chegar na casa dos 59. A meta dessa semana é caber na calça nova da minha farda.
Novidade: não sei se vcs se lembram de um post sobre uma blusa P que eu teimava em entrar e uma menina aqui do trabalho ficou gozando da minha cara por eu usar M e ela P... Bom! A novidade que minha farda nova chegou e a blusa é a P!!!! Adeus M! Isso não me pertence mais.............
Até segunda gatinhas! Outra coisa: alguem sabe se a Monica mudou de blog? Como andei ausente meu link do blog dela tá dando erro! :(
Bjinhos e um ótimo fds!
:: Postado por
Elze
às
11h00
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Voltando aos poucos....
Primeiro quero pedir perdão a todas meninas que vieram aqui e não houve retorno. O motivo é que estou tirando as férias do responsável da frente de caixas da loja e tá um sufoco aqui!
Aos poucos estou voltando meninas!!!
Boas notícias!!!
Já viram minha reguinha???
62,8 Kg!!! Iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!
Devagarinho estarei colocando minhas visitas em dia! Esperem por mim gatinhas!!!
Uma super semana light para todas!!!
:: Postado por
Elze
às
12h27
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Olá meninas!!!!
Ótimas notícias!!! Apesar das imensas jacadas emagreci! Não me pergunte como!!! Mas se despediram de meu corpinho 500 gramas!!!!
Paro e penso como é bom ver minhas roupas cedendo e as pessoas se admirando com meu emagrecimento! A minha reeducação veio pra renovar minha mente e meu corpo! Hoje na hora de fazer as compras procuro alimentos mais saudáveis com baixo teor de gordura! E olha como tá dando certo???
Tenho certeza que eu valho o meu esforço (apesar de meu marido gostar de sabotar minhas dietas)!!!
Você pode! Você consegue!
Bjinhos lights...
:: Postado por
Elze
às
11h52
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FORAM EMBORA 300 GRAMAS!!!!!!!!
Iupiii!!! Consegui eliminar 300 g. Estou muito feliz! Meu último peso era 64.9 e agora é 64.6.
É isso aí! Vou ser linda e magrela pode escrever aí!!!!!!
Tô com pouco tempo! Mas me fala aí meninas. Como foram de festas???
:: Postado por
Elze
às
18h31
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